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パソコン中の姿勢は?

仕事でパソコンが欠かせない・・・という方がほとんどではないでしょうか?

 

仕事が煮詰まってくると姿勢がみだれがち・・・

どんどん浅く椅子に座って、パソコンを見上げる感じで見ていませんか?

 

「目の疲れ」の原因が姿勢の悪さとも・・・

パソコンで目を酷使し

さらに目の疲れの原因である姿勢と合わさって、

「目が疲れた」が倍増!

 

人は見上げるよりも見下ろす方が楽だそうです。

パソコンを見上げるのは

目の負担も大きく、首や肩など疲れやすくなるらしいです。

納得

 

さぁ、皆さん、姿勢を正しましょう!

パソコンの前に座っている方は深く腰掛け、

パソコンを見下ろす感じで行いましょう