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夏休み突入!

夏休みがやってまいりました。

皆さん、どの様に過ごしていますか?

学校がある時は規則正しい生活なのですが、

休みに入ると、起きる時間、寝る時間がバラバラで、生活がみだれがち。

食事も暑いため、バランスがみだれがちです。

 

不規則な生活は視力にも影響しますよ。

夜遅くまで、ゲーム、テレビ、スマホ・・・

朝起きれず、朝食抜き・・・

日中、姿勢悪く本やマンガを読んでいませんか?

 

9月に入って、黒板が見にくい・・・ということがないように

日々気をつけましょう!