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ミラクルフード・・・それは・・・

美肌・美髪、ダイエット、アンチエイジングにも効果が期待されるミラクルフード・・・

それは「卵」なんです!

 

タンパク質は肌を作り肌ダメージを回復させる効果があります。

卵には美肌をつくるビオチンや女性ホルモンの材料となるコレステロールも豊富!

 

髪は約95%がたんぱく質で構成されているので良質なたんぱく質は欠かせないのです。

 

タンパク質は筋肉を作るのに欠かせないもの。たんぱく質が不足すると筋力が落ち、代謝が落ちてしまう為

脂肪を燃焼しにくいからだになってしまいます。良質なたんぱく質を摂り筋肉をつけて代謝を上げ、

食べ痩せを実現させましょう!

 

からだはたんぱく質の塊で、いつまでも健康で若々しくいる為に

からだをつくる良質なたんぱく質をきちんと摂取することが大切です。

卵には鉄や亜鉛などミネラルも豊富なので貧血予防や冷えの改善にも役立ちます。

細胞作りの種となる葉酸も含まれているのでアンチエイジングにはぴったり!

 

身近な食材で、こんなにも素晴らしいものがあるのです。

でも、アレルギーのある方は避けてくださいね。