ブログ

お仕事の合間に・・・

目が疲れた・・・という時に目頭を押さえるということないですか?
(CMでありがちな仕草なのですが・・・)

実は・・・
疲れ目に良いとされる「ツボ」があるのです。
「晴明」というツボです。
何気ない仕草ですが、なんとツボだったのです。

お風呂に使っている時などリラックスしている時にマッサージすると良いです
(力いっぱい押さえてはダメですよ

お仕事中のパソコンでの目の疲れが・・・というときは
「攅竹」というツボがオススメ。
眉毛の始まりといいますか、鼻側の端にあります。
この付近を探っていくと、大きなくぼみがあります。
これが「攅竹」です。
親指か人差し指でツボを押すかグリグリまわすように指圧をするとよいでしょう。
(無理せず、程よい強さで。やり過ぎはダメですよ)

お仕事の合間に行ってみてください。