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肩こりは大人だけではない!?学生の肩こりの影響とは?

最近、学生さんの肩こりの多さにびっくりします。

肩こりというと、お仕事で疲れている方や家事や育児に追われている
お母さんに多いイメージがありませんか?

小学生のお子さんにも
肩こりや首のまわり・背中の筋肉の緊張が見られます。

中学生くらいであれば、自分で違和感を訴えることが出来ますが
小さなお子様ですとなかなか難しいです。
肩こりが続くことで、寝つきが悪くなったりすることもあるそうです。
肩こりが続くと部分的な筋肉の緊張ですが
二次的に別の部分の筋肉も緊張してしまい起こるそうです。

姿勢やバランス機能に大切な筋肉の発達にも影響するともいわれています。

大人同様にリラックス、心地よい環境で過ごすことに心掛けましょう。
大人がイライラしていると周囲の雰囲気を察するお子さんが多いですので
笑顔で過ごすこともポイントですよ!