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チョコレートの意外な効果はアンチエイジング!?

意外と知られていないチョコレートの効果。
チョコレートの甘い香りは集中力、記憶力を高める効果があります。
そのほかにも疲労回復、リラックス効果、便秘などなど。

ポイントはカカオ70%以上のチョコレートが良いそうです。
チョコレートにはカカオポリフェノールと呼ばれる抗酸化物質が含まれ
特にカカオ70パーセントを超えるものは
それだけ多くのカカオ・ポリフェノールが含まれるのです。
ポリフェノールは美容成分として注目されています
老化現象を促進する活性酸素と戦ってくれる抗酸化作用があるのです

からだに良いからといって食べすぎはダメですよ!
高カロリーですので・・・