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注目のふくらはぎマッサージ!その効果とは?

ふくらぎのマッサージが注目されていますね。
ふくらはぎは足の血液を押し上げる第2の心臓ともいわれているようです。

血液循環をよくすることで健康が保たれると言われています。
心臓から遠い筋肉器官がふくらはぎ。
心臓の働きをコントロールしている器官なのです。

冷え症の方はふくらはぎが手のひらよりも冷たかったりするそうです。
血栄循環が良くなれば、体温も上がり代謝もよくなります。
代謝が良くなるというとダイエットにいいと思う方が多いですが
風邪をひきにくいともいわれているのですよ。

血液の循環をよくし、健康でいたいものですね。