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朝食は脳を動かすエネルギー源!

新生活のスタートの季節ですね。

いろいろな出会いがある季節でもありますね。

誰でも第一印象はよい方がいいですよね。
朝から疲れた顔は・・・ですよね。

朝食を摂って思考力アップ!
朝食は大切といいますが、どうしてだか知っていますか?

前日の夕食から睡眠を含めると10時間以上食事を摂っていないことになります。
朝食は最初のエネルギー源、脳を動かすエネルギー源なのです。
だから、大切なのです。

いかがですか?
朝、食べてみようかな?と思って頂けると嬉しいです。
私は朝は絶対食べます!食べないということがないです。
お昼まで全くもちませんので・・・・