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足の指チェックで健康状態をチェック!

足つぼマッサージがあるように
足の裏のツボがからだの健康に関係しているのは知っていることと思います。

足の動きや指のかたちによって健康状態をみることができます。

「浮き指」
足の指の付け根が指の代わりになって指が地面に設置して入りない状態のこと。
重心がかかとにかたよってしまっているので
地面からの衝撃が、ひざや腰、首に伝わりやすいのです
ひざが・・・腰が・・・首が痛いという方は
「浮き指」が原因かもしれませんよ。

改善方法は、足の指をいっぱい動かしましょう。
足指でじゃんけんする(グーチョキパー)のが良いそうです。

自分の足の指、チェックしてくださいね。