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歯の黄ばみを防ぐには?

6月4日は「虫歯の日」。

6月4日から10日まで歯と口の健康週間。

ごめんなさい・・・日付過ぎてしまいました。

さてさて、今回は歯の黄ばみについて。
歯が黄ばむ原因として
食べ物や飲み物に含まれる着色料。
色の濃い食べ物は注意です。

カレーやコーヒー、赤ワイン、紅茶。
コーヒーよりも紅茶の方が色がつきやすいそうです。

黄ばみを防ぐには・・・

水を飲みながら食事

歯磨きできない時は口をゆすぐ

あとは基本的なことですが、食後の歯磨きがあります。

少しのことですが、これで白い歯が保てるならやる価値ありですよね