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ちょっと気持ちを切り替えて、見つめなおしましょう!

最近、大人の方は特にですがお仕事でお疲れの方がとっても多いです。

毎日毎日、イライラしていたら、とてもつまらないですよね。
ちょっと気持ちを切り替えるだけでも、変わってくるのではないでしょうか?

短期的な目標設定する
遠い目標だと漠然としているので、何分には終わらそう!など小さなことをコツコツ行いましょう

他の人と比べない
何事もそうですが、言い出したらきりがないですし、他の方が行っていることがよく見えたりします。
「自分の目標」が大切です。

がんばっているからこそ、イライラしたりしてしまうのではないでしょうか?
他人でなく、「自分」を見つめなおしましょう