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目を休めましょう!

あなたの秋はどんな秋?

スポーツの秋
読書の秋
食欲の秋
この時期はリラックスしやすい時期なので何か始めるのもいいですね

でも、心配なのは
「秋の夜長」といって、遅くまで起きていてTV、ゲーム、パソコン、読書・・・
目が疲れやすくなってしまいますよ。

人の情報の80%は目から得ているといわれています。
起きているだけでも目は働き続けているのです。
ゲームにパソコン、スマートフォン・・・・・目が休まる時がないですね。

心地よい季節でリラックスして、目を休めてみませんか?