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免疫とは?

風邪が治らない・・・
疲れやすい・・・などは免疫力が低下しているかも。

免疫は自律神経の働きと密接に結びついていて
自律神経のバランスが乱れると免疫力が低下し
病気になりやすいからだになるそうです。

免疫細胞は病原菌からからだを守るだけではなく
新陳代謝を活発にしからだの機能低下・細胞組織の老化を防いでくれます。

異物という外敵からからだを守る自己防衛として
からだに備わった自然治癒力であり、元気を保つ要なのです。

これからの季節、風邪をひきやすい方など 食事面や体温をあげるということも免疫力にかかわります。

あなたはどうでしょうか?