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手軽に冷え対策!?

寒い冬は温かいものを飲みたくなりますよね。

でも・・・

からだを冷ますものと、温めるものがあるらしです!

発行させていないお茶はからだを冷やし、
発行させたお茶はからだを温めるそうです!

紅茶のように色味の濃いものが発酵しているものです。

冷え対策でも手軽にできますね!

カフェイン入りのものは寝る前に飲むと目が覚めてしまうので
注意しましょう!