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お粥で胃を休めよう!

お正月、新年会などイベント続きで胃がへとへとになっていませんか?

仕事、学校が始まるので胃から元気にしましょう!

 

お粥は「心身を整える」メニューとしてお寺ご飯の基本。
1月7日は七草粥を食べるのはなぜでしょうか?

理由は・・・

?無病息災を願う、平安時代から伝わる風習

?新年のごちそうで弱った胃をいたわり、野菜が乏しい冬にビタミン、ミネラルの豊富な七草で栄養バランスを整える

現在はスーパーで七草が売っているので便利ですね。

さぁ、胃の調子を整えて頑張っていきましょう