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まぶたのけいれん

目が疲れているせいか、まぶたがぴくぴくと動くという方いませんか?

まぶたのけいれんは通常、眼瞼(がんけん)ミオキミアと呼ばれ、一時的な目のけいれんである場合が多いとのこと。目の周りの筋肉が興奮してぴくぴくとけいれんを起こしているだけなので、数日で回復する場合が多いそうです。

このけいれん・・・

目の使い過ぎ

睡眠不足

ストレス

カフェインの過剰摂取などが原因といわれています。

あなたはどうですか?

目の使い過ぎということはないですか?

あてはまる方はHOTタオルなので目の周りを温めて休めましょう。

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