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緑茶で生活習慣予防!

5月は春から夏へ移り変わる季節ですね。 この頃に摘まれたお茶は「新茶」で香りが高いそうです。 緑茶は生活習慣病予防に効果的なのです! 緑茶には3つの薬効成分があります。 カテキン 血圧、血糖値の上昇を抑制 抗酸化作用 紫外線吸収作用 など テアニン リラックス効果 睡眠改善作用 など カフェイン 覚醒作用 など 手軽に飲める緑茶。 期待される効果はもっとありますのでとりいれていきましょう! ac7dba8107d3a38498fccea344af0cf6_s