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カモミールティーの効果

皆さん、ハーブティーはお好きですか? 以前と比べるとスーパーやカフェでも飲めますよね。 ラベンダーやミント、ローズマリーなどが有名ですが カモミールもオススメです。 カモミールティーには 疲労回復効果、睡眠導入効果、抗酸化作用、発汗作用があるようです。 からだを温めて、発汗を促す効果があるため ヨーロッパでは子どもの風邪対策として カモミールティーが使われているそうです。 効果いっぱいですので一度試してみてください。 ※妊娠中のかたは飲まない方がよいですので注意してください。 ab84b8f6f5ccfeab7a2ca1f7a26d6a7e_s