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コーヒー・緑茶の効果とは・・・

最近、コーヒー、緑茶をよく飲む方は心臓病、 脳卒中で死亡する危険性が低いとの研究結果を 国立がん研究センターや東京大の研究チームがまとめたことが 話題になっていますね。 緑茶やコーヒーに含まれるカフェイン、ポリフェノールなどの 成分が効果を発揮した可能性があるとのことです。 予防という面では取り入れるとよいかもしれませんね。 忙しい合間にもお茶を楽しむ余裕があると からだにも心にもよいのかもしれません。 6314849cd9ee3c597211d0c4c463f276_s