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日焼け止めのSPF、PAとは?

日焼け止めはどういう基準で選んでいますか? SPF50やPA++といったことが書かれていますよね。 SPFはシミそばかすのもとになる紫外線B波をどのくらいカットできるかを示しています。数字が大きいほど効果が高いとされています。 PAはしわやたるみをつくる紫外線A波の防止効果を示しています。+から++++まであり、+の数が多いほど防止効果が高いとされています。 紫外線A波は季節を問わず降り注いでいますから、外にいることが多い方は気をつけたほうがいいかもしれませんね。 日焼け止めでSPF、PAの数が多いものを選びがちですが、強いものは紫外線吸収剤、紫外線散乱剤が多く含まれているので、肌荒れを起こすかも・・・ 野外スポーツなどは効果が高いもの、普段はちょっと抑え気味でもよいかもしれませんね。肌に負担がかかりすぎないよう注意しましょう。 57cbd68f14620739c55235add32e900b_s