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夏でも湯船に入りましょう。

夏は湯船に入らず、シャワーで済ませている方、多いのでは? 入浴の健康効果は・・・ 温熱効果 湯船に入ることで全身を温めることができます。 からだが温められると毛細血管が広がり、老廃物が体外に退出されやすくなります。 冷房などでの冷えに悩む方はシャワーでなく、湯船につかりましょう。 免疫力が低下しないためにも、夏でもからだを冷やしすぎないように気をつけましょう!   fc37cb5141b425c756596b7357e7f012_s