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夏バテに炭酸水?

暑い夏は食欲がなくなりますよね。 食欲がなくなると、体力が落ちるため夏バテに・・・。 興奮や活動をつかさどる交感神経が優位に働いていると胃腸の働きが低下するので食欲がなくなってしまうのです。 寝不足やストレスを感じているときは交感神経が優位になっているのです。   食欲を増進させるためには、リラックスできる環境、ストレスを解消し副交感神経を優位にする必要があるのです。 食欲増進させる効果があるものは 炭酸水が即効性があるらしいです。 炭酸水を飲むと炭酸ガスが浸透し、胃の血管が拡張します。 脳の食欲中枢が刺激されるそうです。 気軽に飲めるので夏バテ気味の方は試してみてください。 22ef791fbfca5dd1c0636350858fbdb0_s