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あなたの寝相は?

寝ているときの寝相は人によってさまざま。 寝ている間は無意識に自分の楽な姿勢を取ろうとしているため からだのどこかに不調がある場合はその部分をかばう寝相に なっていることが多いようです。 横向きでひざを曲げる人は腰が悪いかも・・・ 横向きで背中を丸める人は消化器の調子が悪いかも・・・ 理想的な寝相は仰向けの状態で、熟睡できていると感じていることがよいです。 朝、起きた時スッキリと目覚めていますか? 朝起きた時の寝相をチェックしてみましょう。 1e6f9a126a1e1e1a12150b91f794c98a_s