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朝ごはん、食べていますか?

皆さん、朝ご飯は食べていますか? 「早寝早起き朝ごはん」運動が文部科学省を中心にすすめられてようです。成長期のお子様にとって朝食は重要な役割を果たします。 朝食を食べないお子様が多いのも現実・・・ 学力・体力、体温が上がりにくい、 イライラして疲れやすくなるという影響が・・・ 心身ともに健康的に生活するためには 食事・睡眠・運動が欠かせませんよね。 朝起きた時に脳とからだのエネルギー不足にならないように 朝食を摂りましょう。 1931dbdaa653df44aab0a4fbafc79c25_s