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【必見】集中力を高めたい方にはジャスミン茶に注目‼

本日の主役は、ジャスミン茶。

ジャスミン茶には、ビタミンCの他にナトリウムやカリウムなどのミネラルが含まれていて、食べ過ぎや食欲不振などのときに、胃腸を整える効果があると言われています。

そして、ジャスミンにはベンデルアセテートという精油成分があり、右脳を刺激して自律神経を緩和して集中力を高めたり緊張や不安を和らげたりと気分転換に最適と言われています。

勉強やお仕事に集中したいときには、気分転換にジャスミン茶を飲んで、気持ちを切り替えて頑張っていきましょうね。