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男性も子どもも低体温!?

現在、低体温の人が増えているって知っていますか?
体温が低いというと、女性のイメージですが、男性やお子様も多くみられるのです。

36.5度未満の割合は・・・
女性:76.2%
男性:62.4%
子ども53.3%

36.5度って普通かと思いきや
36.5度未満が低体温、36度未満は要注意!だそうです。

体温が低いと・・・
アレルギー性疾患、感染症などの病気になりやすい
血行不良
代謝の低下など不調が出やすくなります。

運動、筋肉トレーニングで低体温を改善していきましょう!