ブログ

スマホ中毒

先日気になる記事を見つけました。

「スマホ中毒者」に共通する生活習慣ワースト5
(https://nikkan-spa.jp/1288343)

1位目覚まし時計の代わりにスマホのアラーム機能を使っている
2位枕元にスマホを置いて寝ている
3位朝、起きると真っ先にスマホを見る
4位寝る直前までスマホを触っている
4位電車の中など移動中はたいていスマホを触っている

だそうです。

あてはまっている方多いのではないでしょうか?
何気なく行っていることが中毒の始まりなのかもせ入れませんね。