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冷え症の方は春も注意!

暖かい日が続いていますね。
近くの公園の桜があと少しで咲きそうです!

気温が高くなってきたので、お昼頃には少し汗ばむ日もありますね。
ついつい、お昼の気温に合わせて軽い服装で出掛けてしまって、夕方寒くなってしまうことも・・・・
逆に朝が寒かったので厚着をしたら、昼間暑くなって、汗ばんでしまい夕方冷えてしまうことも・・・

実は一日の気温差は冬よりも大きいのです。
体温調節がしやすいように、羽織物で調節しましょう。

あと、冬にレッグウォーマーなどで足元冷え対策を行っていた方が
春、急にやめてしまうと思ったよりも冷えやすくなっているので注意しましょう!

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