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眼瞼ミオキミア

急にまぶたがぴくぴくとけいれんする!という経験、
ないですか?

この症状は「眼瞼ミオキミア」というそうです。

ストレスや疲れ目、目の乾燥が原因で起こるそうです。

ゆっくり目を休めること、
ホットタオルで目の周りを温めることも
なった時の対策になります。

学校から帰ってから、仕事を終わってからも
スマホやパソコンで
目を酷使している方が多いのでは?

寝る前に寝転がってスマホ・・・
一番危険です!
ずっと検索検索しているとあっという間に1時間・・・
そんな経験ないですか?
特に寝る前はスマホをみるのはやめましょう。
しっかり睡眠をとって目を休めましょう!