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これからの季節、気をつけましょう!

パソコンや携帯電話、スマートフォンなどじっと見つめる作業が続くことによって
まばたきの数が減ると、目が乾きやすくなります。
いわゆる ドライアイ状態 

空気の乾燥、空調の風などでも目が乾きやすくなります。

これからどんどん暑くなり、エアコンを入れる機会が多くなると
ドライアイになりやすくなります。

涙は目を保護したり、目に酸素や栄養を行き渡らせたり、
大切な働きをしているのです。
涙が不足すると、目がしょぼしょぼしたり、目が疲れやすくなるなどの症状があらわれるのです。
ドライアイで悩んでいる人は800万人を超すともいわれているそうです。
ドライアイ予備軍としては2000万人とも・・・

ホットタオルなどで目の周りを温め、目の周りの血行をよくしましょう!
涙もじんわりでますし、目の疲れの緩和にもなりますよ