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暑い

梅雨も今は 中休みかな・・・?

毎日汗が 滴り辛いですね

を そのままに していると 大変です

面倒でも 着替えたり 濡れたタオルで 拭き取り

いつも 清潔にしましょう

アレルギーにも 汗は 大敵です

始まった ばかりの暑さ この地方に 生まれながらでも慣れません

水分をしっかり摂り 熱中症に 充分気をつけて

睡眠 栄養 不足にならないように 帽子も忘れずに 過ごしましょう