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まぶたが・・・の時の解消法

朝起きたら、目(まぶた)がむくんで腫れぼったい・・・ということありませんか?

 

目(まぶた)のむくみの原因は

ズバリ「疲労」

疲労がたまっていって体全体の代謝が悪くなり

余分な水分が正常に腎臓からろ過されない

もしくは

食生活で塩分の過剰摂取によるものが大半だそうです。

 

解消法としては

疲労の場合は休養を充分に取るのが一番!

困るのが

朝起きてむくんでいる時・・・

こんなときは

蒸しタオルで1、2分間、温めましょう。

顔全体がむくんでいることがあるので、顔全体で行いましょう。

温めてから、冷水で軽く洗いましょう。

2?3回繰り返すと血流が促進されますよ!