ついつい、やってしまいがちなこと。

過ごしやすい時期になりました。
夜が長くなり、心配になるのはスマホにパソコン・・・。
いつもよりも長くなっていませんか?
やってしまいがちなことをおさらい

①パソコン、スマホが近すぎる

②パソコン・テレビを長時間みる

③寝ながらスマホ

④メガネの度数があっていない

⑤ストレスがたまっている

ドキッとした方多いのでは?

わかってはいるものの、
ついつい・・・ダメですよ

基本中の、基本です。
気をつけていきましょうね。