スマホ老眼

若い人に多い現代病、 「スマホ老眼」って知っていますか?

最近、「手元が見えにくい」「夕方になるとものが見づらい」など、
老眼のような症状に悩む20~30代の人が増えているそうです。スマートフォンなどの長時間使用による、「スマホ老眼」と呼ばれる症状だそうです。
老眼、スマホ老眼ともに、目のピント調節がスムーズにできないことが原因のようですよ。
目は本来、遠くが見えやすく、近くを見ると疲れやすい構造とのこと。
小さな画面を長時間見るスマホなどは目に大きな負担がかかってくるようです。
そして眼精疲労を起こしやすいのです。
思い当たる方、多いのではないでしょうか?
一時は楽しいと思いますが、疲れは蓄積されていきます。
時間を決めて行う、目元の血行をよくするなど今から対策をしていきましょう!