慣れたころに・・・

5月後半、ゴールデンウィークの疲れも取れ、
仕事・学校にも慣れてきた頃かと思います。

慣れてきた頃に再度チェック!

早め早起きできていますか?
朝食はしっかり摂っていますか?
姿勢よく会社デスク・学校机に座っていますか?
パソコン・ゲーム・TVなど時間守ってみていますか?
バランスの良い食事を心がけていますか?

バランスの良い食事、しっかり睡眠、目を休めること出来ていますか?
慣れてきたからといって油断していると
体調を崩してしまいますよ!
今すぐ見直しましょう!