眼精疲労の原因

眼精疲労の原因とは・・・

目の使い過ぎはもちろん、
近視、乱視、老眼やその矯正があっていない
ドライアイ
ストレスの影響も考えられるそうです。

一つの原因でなく、複数の原因が少しずつ積み重なって・・・

ホットタオルなどで目元をあたためたり、シャワーでも目元を温めることもOK!
肩こりのある方はシャワーでの温めで少しでも血行を良くしていきましょう!